Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Довольно простая творожная запеканка.
Zutaten
Anleitung
- Все смешать взбить миксером.
- Запекать при температуре 180 градусов около часа.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 159 Kalorien in 1 Portion Белковая Запеканка.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 15% kohlh, 43% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
665 kJ
159 kcal
Fett
7,55g
Gesättigte Fette
2,722g
Einfach ungesättigte Fette
1,516g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,308g
Kohlenhydrate
5,77g
Zucker
0,68g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,92g
Natrium
274mg
Cholesterin
83mg
Kalium
51mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (43%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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