Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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With no crust or sugar this is a rich guilt-free dessert.
Zutaten
Anleitung
- Preheat oven to 425° F (220° C).
- Mix sweeteners, salt and spices in a small bowl. Beat eggs in a large bowl.
- Add pumpkin and spice mixture to eggs, mix well.
- Stir in heavy cream and sour cream.
- Pour into 2 glass pie plates. Bake at 425 ° F for 15 minutes, reduce oven to 375 ° F (190° C) and bake another 40-50 minutes until knife inserted near center comes out clean.
- Serve with whipped heavy cream.
327 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Made this for Thanksgiving... Unbelievably good! Even my husband liked it, and he seems to have a radar about "diet" foods.
25 Nov 11 vom Mitglied: booski
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I'm so excited to find your recipe. I found out I was gluten intolerant last year and diabetic and didn't get pumpkin pie last year. I look forward to trying your pumpkin pie recipe.
Thanx ! DD
ps. I think this is pretty good for the weight watcher plan. (No added sugar and if I change the cream to fat free it would be the low carb/sugar Core Plan) But if I leave in the Cream I would just count some weekly Flex points.
08 Okt 08 vom Mitglied: Niteowlmama
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Yum! This looks great!!
09 Jan 08 vom Mitglied: chookaskate
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Cant wait to try it!!!
08 Jan 08 vom Mitglied: used2bthin
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This looks amazing.
29 Okt 07 vom Mitglied: Atriel
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will try, sounds yummy!!
29 Okt 07 vom Mitglied: lorik
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I designed this for Atkins Induction.
29 Okt 07 vom Mitglied: sararay
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 154 Kalorien in 1 Portion Pumpkin Pie.
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Kalorien Analyse: 74% fett, 18% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
644 kJ
154 kcal
Fett
13,05g
Gesättigte Fette
7,712g
Einfach ungesättigte Fette
3,859g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,618g
Kohlenhydrate
7,31g
Zucker
3,06g
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
3,17g
Natrium
183mg
Cholesterin
90mg
Kalium
168mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (74%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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