Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Summer1909
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Zutaten
Anleitung
- Coat the chicken with the flour. Heat the oil in a 12-inch skillet over medium-high heat.
- Add the chicken in 2 batches and cook until well browned on both sides.
- Remove the chicken from the skillet, cover with foil.
- Add the onion and garlic to the skillet and cook until tender.
- Stir the broth, vinegar and thyme in the skillet and heat to a boil. Return the chicken to the skillet.
- Reduce the heat to low. Cover and cook for 5 minutes or until the chicken is cooked through.
- Serve the chicken and sauce with rice or mashed potatoes.
- Note: based on a recipe from Campbell's Kitchen.
765 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Very Good! Made as per recipe, and it fed 6... 2 of which are teen-age boys. (If cooking for 4, I think I'll 1/2 the recipe!)
25 Sep 14 vom Mitglied: Phoenix84
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Not Paleo, has wheat. Paleo would use regular broth.
20 Mai 14 vom Mitglied: SWOFWP
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substitute almond or coconut flour for whole wheat flour
12 Apr 14 vom Mitglied: Summer1909
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enjoyed this easy to make recipe!!! Exactly how I like it. Very little prep time!!
22 Jun 12 vom Mitglied: kee3
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I do think that this would an excellent recipe for a diet.
06 Mrz 12 vom Mitglied: Karen Bullay
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Very easy! My family gets tired of my chicken dishes but this was great.
13 Feb 12 vom Mitglied: Spowell813
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The flavor was great but I thought with the flour the sauce would thicken and it didn't. I cut the recipe in half and it served 3.
03 Nov 11 vom Mitglied: SLMW
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Yes, very good - easy and very few ingredients - also this dish can be served without anyone the wiser that it's diet.
19 Aug 11 vom Mitglied: karen four
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Yes because I need high protien in my diet.
23 Jul 11 vom Mitglied: sandy leonard
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 316 Kalorien in 1 Portion Savory Balsamic Herb Chicken.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 12% kohlh, 65% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1320 kJ
316 kcal
Fett
8,52g
Gesättigte Fette
1,504g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,482g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,419g
Kohlenhydrate
10,14g
Zucker
5,26g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
54,53g
Natrium
388mg
Cholesterin
180mg
Kalium
76mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (23%)
Eiweiß (65%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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