Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: kcook323
Banana Oatmeal Cups
Mini oatmeal muffins with banana, walnuts and chocolate chips make a great breakfast treat.
Zutaten
Anleitung
- Pre-heat oven to 375 °F (190 °C). Mash bananas.
- Mix all ingredients together, except chocolate chips. When mixed well, add chocolate chips.
- Line 12 muffin tin or spray tins. Fill batter in each, filling full.
- Bake for 20-30 minutes, until the edges just start to brown and are firm to the touch.
- Note: based on a recipe from Greenlitebites.com.
130 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
These are great..easy for a non-baker to make!
21 Aug 11 vom Mitglied: Aweldon
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Banana Oatmeal Cups.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 63% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
546 kJ
130 kcal
Fett
3,48g
Gesättigte Fette
0,789g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,929g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,192g
Kohlenhydrate
20,88g
Zucker
5,19g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,65g
Natrium
286mg
Cholesterin
35mg
Kalium
176mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (23%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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