Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Slimmed down version of this southern classic recipe can be used as a dip for your favorite chips or spread for a sandwich.
Zutaten
Anleitung
- Bring both cream cheese to room temperature, then using fork, blend until both are combined well.
- Add fat free cheddar cheese to cream cheese mix, blending together.
- Drain pimientos and chop into smaller pieces. Finely chop green onions. Adding both to cheese mixture.
- Add whipped topping (like Miracle Whip) to cheese mixture, blend well.
- Salt and pepper to taste. Add garlic powder. Blending all until smooth.
- For best results, refrigerate in sealed container at least 2 hours. To use as a dip, add an additional tablespoon garlic powder or to taste.
- Note: serving size is 2 tablespoons of spread / dip.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
A note regarding the "whipped topping" in recipe - recipe should read "fat free salad dressing (Miracle Whip)".
"fat free cheddar cheese" should read "fat free shredded cheddar cheese"
31 Okt 11 vom Mitglied: DmbBlondeTX
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 36 Kalorien in 1 Portion Skinny Pimento Cheese Spread.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 27% fett, 26% kohlh, 47% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
151 kJ
36 kcal
Fett
1,02g
Gesättigte Fette
0,586g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
2,24g
Zucker
1,03g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
4,1g
Natrium
220mg
Cholesterin
6mg
Kalium
13mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (26%)
Fett (27%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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