Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Sonstiges
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Larkydoo  Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Zutaten
Anleitung
- Chop onions and saute with salt in olive oil.
- Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
- Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.
224 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?
07 Jan 18 vom Mitglied: Juju 2
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Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.
15 Feb 13 vom Mitglied: Ladonnabella
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Seems like a addition I will enjoy !
03 Jul 12 vom Mitglied: Smivas
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 58 Kalorien in 1 Portion Mushrooms and Onions.
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Kalorien Analyse: 63% fett, 25% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
242 kJ
58 kcal
Fett
4,38g
Gesättigte Fette
1,56g
Einfach ungesättigte Fette
2,144g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,412g
Kohlenhydrate
3,88g
Zucker
1,79g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
1,96g
Natrium
101mg
Cholesterin
5mg
Kalium
210mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (25%)
Fett (63%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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