Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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These muffins are so good you will hardly notice that they are low sugar and healthy.
Zutaten
Anleitung
- Mix the canned pumpkin, canola oil, applesauce, egg and molasses together until well blended.
- Combine the dry ingredients and sift.
- Add the dry ingredients to the wet ingredients and mix until just blended and moist.
- Pour into muffin tins sprayed with cooking spray like Pam.
- Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-25 minutes.
121 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
These are not Atkins friendly at all.
24 Okt 10 vom Mitglied: Wispo
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I plna to try these, but these are not for Phase 1. Use whole wheat flour for phase 2 or 3
07 Okt 07 vom Mitglied: pharmcat
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Carborama!!
11 Mrz 07 vom Mitglied: laurs
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 333 Kalorien in 1 Portion Pumpkin Muffins.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 30% fett, 66% kohlh, 4% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1394 kJ
333 kcal
Fett
11,84g
Gesättigte Fette
1,036g
Einfach ungesättigte Fette
6,665g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,443g
Kohlenhydrate
58,57g
Zucker
38,49g
Ballaststoff
3,1g
Eiweiß
3,39g
Natrium
253mg
Cholesterin
21mg
Kalium
218mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (30%)
Eiweiß (4%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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