Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: AliCBC  Pão de Queijo Fit
Petisco macio, salgado e delicioso.
Zutaten
Anleitung
- Misture todos os ingredientes mas por último acrescente o fermento.
- Divide la mezcla en moldes para muffins.
- Asse em forno pré-aquecido a 220°C por 25 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 93 Kalorien in 1 Portion Pão de Queijo Fit.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 41% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
387 kJ
92 kcal
Fett
4,29g
Gesättigte Fette
2,275g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,476g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,17g
Kohlenhydrate
9,21g
Zucker
0,1g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,62g
Natrium
116mg
Cholesterin
53mg
Kalium
17mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (43%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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