Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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4 malzemeli keto ekmek.
Zutaten
Anleitung
- Yumurtaları karışana kadar çırpın. Bu tarifte miksere gerek yok.
- Kalan malzemeleri ekleyin, kek kıvamına gelene kadar karıştırın, çok uzun sürmeyecektir.
- Borcam ya da kek kalıbınızı yağlamadan harcı dökün ve önceden ısıttığınız 180-185’ fırında 30-35dk kadar pişirin.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 401 Kalorien in 1 Portion Ketojenik Ekmek.
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Kalorien Analyse: 77% fett, 6% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1677 kJ
401 kcal
Fett
33,37g
Gesättigte Fette
6,764g
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
5,59g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
16,88g
Natrium
667mg
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (77%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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