Vorbereitungszeit: 12 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Fácil de fazer pão no microondas.
Zutaten
Anleitung
- Misture tudo.
- Colocar no molde seguro para micro-ondas.
- Cozinhe por 3 minutos em configuração de calor normal.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 152 Kalorien in 1 Portion Pão de Aveia.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 35% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
636 kJ
152 kcal
Fett
5,97g
Gesättigte Fette
1,55g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,905g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,682g
Kohlenhydrate
12,4g
Zucker
1,88g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
10,09g
Natrium
738mg
Cholesterin
212mg
Kalium
68mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (37%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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