Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Sonstiges
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Teriyaki ayam yang gurih dan juicy.
Zutaten
Anleitung
- Dalam wajan panas dengan sedikit air, tumis bawang bombay dan cabai yang sudah dicincang.
- Tambahkan air dan potongan ayam ke dalam wajan. Aduk selama beberapa menit.
- Tambahkan semua bahan yang tersisa. Aduk rata dan pindahkan ke piring setelah matang.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 204 Kalorien in 1 Portion Ayam Teriyaki.
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Kalorien Analyse: 13% fett, 54% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
854 kJ
204 kcal
Fett
2,78g
Gesättigte Fette
0,689g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,698g
Kohlenhydrate
26,2g
Zucker
20,62g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
15,89g
Natrium
2464mg
Cholesterin
42mg
Kalium
169mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (13%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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