Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
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Простой и очень быстрый завтрак в приготовлении.
Zutaten
Anleitung
- Натереть сыр и нарезать укроп.
- Взбейте яйца в миску.
- Добавьте все ингредиенты и перемешайте, пока они хорошо не смешаются.
- Выпекать блинчики с двух сторон на разогретой сковороде до золотистого цвета.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 51 Kalorien in 1 Portion Сырные Оладьи.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 31% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
214 kJ
51 kcal
Fett
2,12g
Gesättigte Fette
0,21g
Einfach ungesättigte Fette
0,264g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,093g
Kohlenhydrate
3,96g
Zucker
0,05g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,05g
Natrium
200mg
Cholesterin
28mg
Kalium
16mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (37%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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