Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.
Zutaten
Anleitung
- Тыкву почистить, порезать кубиками и выложить в кастрюльку.
- Размешать сметану с водой и залить тыкву. Засыпать соль и специи.
- Тушить на медленном огне 25-30 мин.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 160 Kalorien in 1 Portion Тушеная Тыква.
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Kalorien Analyse: 49% fett, 45% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
667 kJ
160 kcal
Fett
9,34g
Gesättigte Fette
5,219g
Einfach ungesättigte Fette
2,382g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,899g
Kohlenhydrate
19,18g
Zucker
0,1g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
2,84g
Natrium
354mg
Cholesterin
16mg
Kalium
330mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (49%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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