Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Tatlı, nemli ve lezzetli tatlı.
Zutaten
Anleitung
- Muzu ezin ve ardından yumurtaları ve yağı ekleyin.
- Tahin ve pekmezi karıştırdıktan sonra muzlu karışıma ekleyin.
- Un, kabartma tozu ekleyin, kakao ekleyin ve iyice karıştırın.
- Kalıba koyun ve böğürtlen, doğranmış çikolata ve fındıkla süsleyin. 180 °C'de 20 dakika pişirin.
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 276 Kalorien in 1 Portion Brownies.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 43% fett, 48% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1156 kJ
276 kcal
Fett
13,56g
Gesättigte Fette
2,825g
Einfach ungesättigte Fette
4,078g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,158g
Kohlenhydrate
33,82g
Zucker
14,78g
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
6,48g
Natrium
38mg
Cholesterin
62mg
Kalium
493mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (43%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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