Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Hauptgerichte
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: tanyash27  Овощной Салат с Курицей
Простой, но полезный обед.
Zutaten
Anleitung
- Нарезать курицу на порционные кусочки.
- Нарезать сельдерей и натереть морковь.
- Все смешать и приправить по вкусу.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 151 Kalorien in 1 Portion Овощной Салат с Курицей.
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Kalorien Analyse: 43% fett, 16% kohlh, 41% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
633 kJ
151 kcal
Fett
7,12g
Gesättigte Fette
2,89g
Transfette
0,012g
Einfach ungesättigte Fette
1,564g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,931g
Kohlenhydrate
6,19g
Zucker
3,72g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
15,38g
Natrium
110mg
Cholesterin
50mg
Kalium
380mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (43%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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