Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Легкий и вкусный десерт.
Zutaten
Anleitung
- Доведите молоко до кипения. Смешайте какао с сахаром и добавьте в кипящее молоко. Всыпьте манную крупу и дайте ей набухнуть. Можно добавить щепотку ванилина. Взбивайте миксером 5 минут. Готовый мусс выложите в смазанные маслом формочки или маленькие чашечки.
- Поместите в холодильник и дайте застыть. Перед подачей на стол охлажденный мусс выложите из формочек и полейте фруктовым соусом.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 615 Kalorien in 1 Portion Шоколадный Мусс.
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Kalorien Analyse: 13% fett, 74% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2571 kJ
614 kcal
Fett
8,72g
Gesättigte Fette
4,977g
Einfach ungesättigte Fette
2,276g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,667g
Kohlenhydrate
115,77g
Zucker
68,94g
Ballaststoff
4,2g
Eiweiß
21,04g
Natrium
152mg
Cholesterin
26mg
Kalium
742mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (74%)
Fett (13%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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