Печеночные Оладья с Творогом
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Nonka  Печеночные Оладья с Творогом
Диетический рецепт печеночных оладьев.
Zutaten
Anleitung
- Печень промыть, очистить от пленок и перемолоть блендером вместе с творогом.
- Добавить 2 яйца, соль, перец и муку, еще раз взбить. Консистенция должна быть чуть гуще чем для блинов.
- Порционно выливать на сковороду и обжарить с 2х сторон.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 60 Kalorien in 1 Portion Печеночные Оладья с Творогом.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 16% kohlh, 49% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
253 kJ
60 kcal
Fett
2,31g
Gesättigte Fette
0,423g
Transfette
0,039g
Einfach ungesättigte Fette
0,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,174g
Kohlenhydrate
2,34g
Zucker
0,04g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,16g
Natrium
22mg
Cholesterin
82mg
Kalium
79mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (35%)
Eiweiß (49%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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