Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Simples à réaliser.
Zutaten
Anleitung
- Mélanger la farine ,la levure , le sucre et la pincée de sel.
- Faire un puit .Mettre les jaune d’œufs au centre du puit.
- Mélangez délicatement en introduisant le lait petit à petit.
- Incorporez le beurre fondu au mélange.
- Montez les blancs d’œufs en neige.
- Incorporez les blancs en neige délicatement à la pâte.
- Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire les pancakes (1 louche/pancake).
116 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
A quoi correspond une taille?
19 Sep 21 vom Mitglied: mordagolf
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Je les ai faits avec de la farine de céréales, toute la famille s'est régalée !
24 Sep 14 vom Mitglied: Dussart
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 61 Kalorien in 1 Portion Pancakes.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 65% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
256 kJ
61 kcal
Fett
1,33g
Gesättigte Fette
0,635g
Einfach ungesättigte Fette
0,39g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,137g
Kohlenhydrate
9,81g
Zucker
1,41g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
2,32g
Natrium
19mg
Cholesterin
21mg
Kalium
48mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (20%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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