Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Вкусный и в меру сладкий десерт к чаю.
Zutaten
Anleitung
- Размолоть овсяные хлопья и залить молоком.
- Размять банан, добавить яйцо, масло, мед и сахар. Тщательно перемешать. Влить получившуюся смесь в размоченные хлопья, добавить соду, погашенную уксусом и тщательно размешать.
- Разлить получившуюся смесь в 12 порционных формочек, выпекать в течении 40 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 91 Kalorien in 1 Portion Бананово-Овсяные Кексы.
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Kalorien Analyse: 44% fett, 46% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
381 kJ
91 kcal
Fett
4,62g
Gesättigte Fette
2,562g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,393g
Kohlenhydrate
10,91g
Zucker
4,98g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
2,2g
Natrium
36mg
Cholesterin
26mg
Kalium
67mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (44%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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