Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Keto friendly snack bites for on the go when you need a little extra fat and protein for the day.
Zutaten
Anleitung
- Shred medium cheddar cheese (Bandon's has no carbs).
- Grind macadamia nuts and walnuts with cooked bacon (freeze the bacon after it's cooked so it's not wet and it will grind up really nice).
- Mix cheese and ground up mix into a bowl and shake around until mixed.
- Take 1 oz of finished mixture and place on to parchment paper, should make 9 little bunches.
- Broil for 5 minutes, remove and let cool down.
- Store in air tight container for 1 week in fridge or freeze for longer lasting time.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 145 Kalorien in 1 Portion Cheese Snack Bites.
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Kalorien Analyse: 78% fett, 2% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
607 kJ
145 kcal
Fett
12,66g
Gesättigte Fette
5,296g
Einfach ungesättigte Fette
3,128g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,784g
Kohlenhydrate
0,91g
Zucker
0,21g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
7,35g
Natrium
244mg
Cholesterin
22mg
Kalium
55mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (78%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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