Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Tazz1  Bananbröd
Supergott, snabbt och nyttigt bananbröd.
Zutaten
Anleitung
- Sätt ugnen på 165 grader.
- Mosa bananen och rör ihop med äggen och vattnet till en slät smet. Jag brukar använda stavmixer.
- Blanda mjöl, bikarbonat, bakpulver och kanel. Rör ned detta i smeten.
- Tillsätt honung och häll sedan smeten i en avlång bakform smord med matfett.
- In ugnen på 165 grader och grädda i 45 minuter. Ta sedan ut och låt vila.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 57 Kalorien in 1 Portion Bananbröd.
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Kalorien Analyse: 8% fett, 81% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
238 kJ
57 kcal
Fett
0,5g
Gesättigte Fette
0,149g
Einfach ungesättigte Fette
0,115g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,046g
Kohlenhydrate
11,62g
Zucker
2,28g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,66g
Natrium
5mg
Cholesterin
13mg
Kalium
30mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (80%)
Fett (8%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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