Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A delicious low fat muffin recipe.
Zutaten
Anleitung
- In a large bowl, combine the flours, baking powder, baking soda, sugar, cinnamon and salt.
- In another bowl, combine the egg whites, apple sauce, lime juice and orange juice; add to the dry ingredients just until moistened.
- Stir in the mango, banana and nuts.
- Fill paper-lined muffin cups two-thirds full. Bake at 350 °F (175 °C) for 20-25 minutes or until a toothpick comes out clean.
- Cool for 5 minutes before removing from pans to wire racks.
253 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Ithink this is more a stage 2 recipe due to the fruit.
29 Mrz 12 vom Mitglied: reb2425
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These were really great, I baked these to cook up some mangoes which were too sour for my taste. Note to other users: the recipe includes nuts that aren't in the ingredients list. I suggest crushed macadamias to go with the tropical theme.
21 Mrz 12 vom Mitglied: trafficone
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Just made these and oh. my. god. I think I'm in love. My son, the pickiest eater on the planet, even loves them. Only problem is they kind of stuck to the paper. I used baking sweetener instead of sugar, perhaps that's why..? Otherwise, awesome recipe.
23 Feb 12 vom Mitglied: ari2050144
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 98 Kalorien in 1 Portion Mango Muffins.
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Kalorien Analyse: 3% fett, 86% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
411 kJ
98 kcal
Fett
0,3g
Gesättigte Fette
0,054g
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
21,98g
Zucker
9,29g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
2,83g
Natrium
248mg
Cholesterin
0mg
Kalium
113mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (86%)
Fett (3%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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