Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: ccoburn
Lasagna Stuffed Peppers
With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
Zutaten
Anleitung
- Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
- Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
- Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
- Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
- Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
- Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
16 Okt 08 vom Mitglied: dbrthmpsn
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sounds delicious, I'll definately try this
24 Feb 08 vom Mitglied: tevans
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will give this a try..might help satisfy the pizza craving
30 Dez 07 vom Mitglied: Janelleas
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This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
19 Okt 07 vom Mitglied: elcummings
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 260 Kalorien in 1 Portion Lasagna Stuffed Peppers.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 20% kohlh, 46% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1087 kJ
260 kcal
Fett
9,92g
Gesättigte Fette
5,017g
Transfette
0,194g
Einfach ungesättigte Fette
3,307g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,824g
Kohlenhydrate
12,8g
Zucker
5,85g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
29,75g
Natrium
512mg
Cholesterin
86mg
Kalium
665mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (34%)
Eiweiß (46%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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