Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: issysmom
Cauliflower and Cheese
A low carb mock mac & cheese dish.
Zutaten
Anleitung
- Steam cauliflower until soft
- Add cream, butter, grated cheddar, salt and pepper, onion powder, garlic powder and mustard to the hot cauliflower.
- Cover with wrap and microwave 30 seconds. Stir until blended.
126 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
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my kids were ok with eating it
03 Mai 11 vom Mitglied: hlawton
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 417 Kalorien in 1 Portion Cauliflower and Cheese.
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Kalorien Analyse: 67% fett, 13% kohlh, 20% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1745 kJ
417 kcal
Fett
32,22g
Gesättigte Fette
20,047g
Einfach ungesättigte Fette
9,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,284g
Kohlenhydrate
13,59g
Zucker
5,68g
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
21,43g
Natrium
1685mg
Cholesterin
101mg
Kalium
506mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (67%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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