Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
1 Portion(en)
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: issysmom

Cauliflower and Cheese

A low carb mock mac & cheese dish.

Zutaten

Anleitung

  1. Steam cauliflower until soft
  2. Add cream, butter, grated cheddar, salt and pepper, onion powder, garlic powder and mustard to the hot cauliflower.
  3. Cover with wrap and microwave 30 seconds. Stir until blended.
126 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
this is a one serving recipe????
user vote
08 Jul 16 vom Mitglied: foreverhealthy2
my kids were ok with eating it
user vote
03 Mai 11 vom Mitglied: hlawton

     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Hauptgerichte Beilagen

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: majawachowiak2018
Weiches und so leckeres Dessert.
vom Mitglied: lea.fis
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
vom Mitglied: nanaspace
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
vom Mitglied: Lise-1215
Leckeres, schnelles, gesundes und kalorienarmes Dessert.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 417 Kalorien in 1 Portion Cauliflower and Cheese.
Kalorien Analyse: 67% fett, 13% kohlh, 20% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1745 kJ
417 kcal
Fett
32,22g
Gesättigte Fette
20,047g
Einfach ungesättigte Fette
9,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,284g
Kohlenhydrate
13,59g
Zucker
5,68g
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
21,43g
Natrium
1685mg
Cholesterin
101mg
Kalium
506mg
21%
vom ETB*
(417 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (67%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.