Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: DaShLO  Оладьи из Кабачков
Оладьи из кабачков с зеленью.
Zutaten
Anleitung
- Кабачки очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Чеснок очистить и раздавить. Смешать кабачки, чеснок, яйцо, просеянную муку, соль и перец. Вымесить тесто. Кинзу вымыть, обсушить, измельчить и добавить в тесто.
- В сковороде разогреть немного масла. Ложкой выкладывать тесто и обжаривать с двух сторон до румяной корочки, по 1,5 мин. Продолжать жарить оладьи порциями, подливая в сковороду масло по мере необходимости. Подавать со сметаной.
109 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
калорий 1867, на 100гр блинчиков - 198 выходит)
30 Aug 14 vom Mitglied: zevana
|
калорийность не считали?
15 Aug 14 vom Mitglied: Alena80
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
|
|
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
|
|
Ein köstliches und gesundes Brot, das Sie genießen werden.
|
|
Ein tolles und einfach zuzubereitendes Rezept für den Start in den Tag.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 200 Kalorien in 1 Portion Оладьи из Кабачков.
|
|
Kalorien Analyse: 49% fett, 40% kohlh, 11% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
835 kJ
200 kcal
Fett
11,06g
Gesättigte Fette
1,442g
Einfach ungesättigte Fette
2,49g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,292g
Kohlenhydrate
20,25g
Zucker
1,23g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
5,57g
Natrium
1211mg
Cholesterin
62mg
Kalium
313mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (49%)
Eiweiß (11%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|