Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Вкусные и не полнят.
Zutaten
Anleitung
- В чашу миксера в творог взбить яйца и тщательно перемешать. Перемешивая миксером творог и медленно всыпать муку.
- На разогретую антипригарную сковороду выкладывать большой ложкой лепешки. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.
- Подавать можно со сметаной (маложирной).
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 Rezensionen
Вес одной порции 50г.
28 Jan 15 vom Mitglied: feklushenka
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 40 Kalorien in 1 Portion Диетические Сырники.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 27% kohlh, 40% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
166 kJ
40 kcal
Fett
1,42g
Gesättigte Fette
0,758g
Einfach ungesättigte Fette
0,442g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
2,62g
Zucker
0,21g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
3,97g
Natrium
73mg
Cholesterin
20mg
Kalium
8mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (27%)
Fett (33%)
Eiweiß (40%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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