Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Безумно вкусный белковый рулетик для истинных мясоедов.
Zutaten
Anleitung
- 3 яйца отварить.
- Смешать фарш, яйцо, морковь, лук, чеснок.
- Выложить в фольгу/рукав слой фарша, на него 3 яйца, залепить фаршем.
- Выпекать в духовом шкафу 25-30 мин при 200-250.
97 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
Очень быстро и просто, а главное - вкусно! Я внесла небольшие изменения и вышло просто отменно! Вместо целых яиц я положила тёртые на крупной тёрке и обжаренные с луком шампиньоны. Попробуйте, Вам понравится!)))
12 Nov 14 vom Mitglied: Tezy5061984
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Leckeres, schnelles, gesundes und kalorienarmes Dessert.
|
|
Ein tolles und einfach zuzubereitendes Rezept für den Start in den Tag.
|
|
Einfache und gesunde Alternative zum klassischen Pfannkuchen.
|
|
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 216 Kalorien in 1 Portion Мясной Рулетик с Яйцами.
|
|
Kalorien Analyse: 52% fett, 4% kohlh, 43% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
906 kJ
216 kcal
Fett
12,3g
Gesättigte Fette
3,5g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,791g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,477g
Kohlenhydrate
2,34g
Zucker
1,1g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
22,72g
Natrium
361mg
Cholesterin
168mg
Kalium
248mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (52%)
Eiweiß (43%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|