| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
906 kJ
216 kcal
Fett
12,3g
Gesättigte Fette
3,5g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,791g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,477g
Kohlenhydrate
2,34g
Zucker
1,1g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
22,72g
Natrium
361mg
Cholesterin
168mg
Kalium
248mg
Zuletzt aktualisiert: 23 Okt 14 11:04
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (52%)
Eiweiß (43%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
216
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Fett
12,3g
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Kohlh
2,34g
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Eiw
22,72g
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Es sind 216 Kalorien in 1 Portion Мясной Рулетик с Яйцами.
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 4% kohlh, 43% eiw. |
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Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A und Proteinen)
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T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett)
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Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
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Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett)
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