Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Chocolade en kokos havermoutpap.
Zutaten
Anleitung
- Melk koken havermout en cacao toevoegen en ongeveer 10 minuten op laag vuurtje laten pruttelen. Wel ondertussen af en toe roeren.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 484 Kalorien in 1 Portion Havermoutpap.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 21% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
2025 kJ
484 kcal
Fett
39g
Gesättigte Fette
35,028g
Einfach ungesättigte Fette
0,123g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,012g
Kohlenhydrate
25,72g
Zucker
8,49g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
9,72g
Natrium
41mg
Cholesterin
0mg
Kalium
41mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (71%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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