Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Pohydey  Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Zutaten
Anleitung
- Льняную муку залить стаканом воды.
- Банан с пюрировать в блендере.
- Смешать все ингредиенты и разложить по формам.
- Украсить сушеными яблоками.
- Запекать в духовке 25мин на 180 градусах.
99 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
|
Eine kohlenhydratarme und glutenfreie Pizza, die für Sie geeignet ist.
|
|
Ein köstliches und gesundes Brot, das Sie genießen werden.
|
|
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
|
|
Eine köstliche vegane Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven befriedigen wird.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 49 Kalorien in 1 Portion Творожные Маффины с Бананом и Яблоком.
|
|
Kalorien Analyse: 6% fett, 66% kohlh, 28% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
204 kJ
49 kcal
Fett
0,36g
Gesättigte Fette
0,022g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,015g
Kohlenhydrate
8,56g
Zucker
5,97g
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
3,6g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
74mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (6%)
Eiweiß (28%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|