Творожная Запеканка с Фруктами
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Buz-sa
Творожная Запеканка с Фруктами
Десерт без муки и сахара.
Zutaten
Anleitung
- На дно формы выложить вишню.
- Залить ее смесью из творога, яйца, сметаны, меда.
- Поставить всё в разогретую до 200С духовку. Выпекать около часа (время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки).
- Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10. С фруктовой начинкой запеканки можно экспериментировать на ваш вкус.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Творожная Запеканка с Фруктами.
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Kalorien Analyse: 16% fett, 42% kohlh, 42% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
547 kJ
131 kcal
Fett
2,21g
Gesättigte Fette
0,552g
Einfach ungesättigte Fette
0,537g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,177g
Kohlenhydrate
13,21g
Zucker
1,24g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,96g
Natrium
23mg
Cholesterin
56mg
Kalium
20mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (16%)
Eiweiß (42%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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