Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 4 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Proteína low carb microondas.
Zutaten
Anleitung
- Misture os ingredientes, deixando o fermento por último. Distribua em 7 forminhas se leve-as ao microondas por 30 segundos, separadamente.
555 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Gostei muito.👏👏👏
Tomei como base para uma que fiz de 4 porções.. troquei onadoçante por mel.. volher de sopa por colher de sobremesa (quase tudo pela metade).
17 Jan 19 vom Mitglied: APaul@
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Otimo, saboroso e mata a vontade de comer um docinho.
31 Jul 18 vom Mitglied: schaiel banga
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ficou ótimo!
16 Nov 17 vom Mitglied: marcia05
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Quanto tempo no forno eletrico ou convencional??
22 Nov 16 vom Mitglied: gabrielloiola
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Pessoal, alguém sabe se posso colocar a massa direto só na forminha de papel, ou precisa aquelas de silicone..?
21 Aug 16 vom Mitglied: hoksana
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mtoooo boaaa
21 Jun 15 vom Mitglied: nyler
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 144 Kalorien in 1 Portion Bolo de Amendoim.
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Kalorien Analyse: 74% fett, 12% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
603 kJ
144 kcal
Fett
12,42g
Gesättigte Fette
5,011g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,879g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,171g
Kohlenhydrate
4,65g
Zucker
0,1g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
4,94g
Natrium
25mg
Cholesterin
53mg
Kalium
17mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (74%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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