| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1866 Kal |
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Ernährung: 1641 Kal |
(Fett: 62,04g, Eiweiß: 83,27g, Kohlh: 178,61g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 41056 Kal |
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Ernährung: 31185 Kal |
(Fett: 1178,71g, Eiweiß: 1582,21g, Kohlh: 3393,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto -268 |
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11
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Netto -501 |
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12
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Netto -398 |
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13
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Netto -727 |
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14
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Netto -1090 |
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15
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Netto 145 |
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16
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Netto -526 |
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17
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Netto 19 |
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18
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Netto 629 |
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19
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Netto -462 |
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20
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Netto 147 |
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21
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Netto -18 |
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22
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Netto 105 |
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23
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Netto 285 |
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24
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Netto -156 |
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25
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Netto -1132 |
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26
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27
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28
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29
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Netto -390 |
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30
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Netto -494 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (02 Mrz 23)
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