| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1892 Kal |
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Ernährung: 1251 Kal |
(Fett: 45,12g, Eiweiß: 58,19g, Kohlh: 149,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32164 Kal |
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Ernährung: 16262 Kal |
(Fett: 586,53g, Eiweiß: 756,48g, Kohlh: 1945,32g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -772 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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Netto -366 |
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8
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Netto -428 |
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9
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Netto -581 |
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10
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Netto -991 |
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11
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12
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Netto -1142 |
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13
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Netto -871 |
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14
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Netto -15 |
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15
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16
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17
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18
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19
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Netto -1538 |
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20
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Netto -53 |
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21
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Netto -588 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (33%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (02 Mrz 23)
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