| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2507 Kal |
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Ernährung: 2316 Kal |
(Fett: 61,91g, Eiweiß: 157,64g, Kohlh: 263,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 72712 Kal |
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Ernährung: 67173 Kal |
(Fett: 1795,39g, Eiweiß: 4571,45g, Kohlh: 7630,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 471 |
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2
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3
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Netto -2024 |
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4
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Netto -720 |
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5
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Netto -1097 |
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6
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7
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8
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Netto -299 |
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9
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Netto -744 |
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10
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Netto 943 |
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11
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Netto 210 |
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12
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Netto -703 |
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13
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Netto -318 |
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14
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Netto 577 |
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15
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Netto 959 |
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16
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Netto 347 |
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17
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Netto -2333 |
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18
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Netto 295 |
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19
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Netto -546 |
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20
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Netto 858 |
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21
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Netto 328 |
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22
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Netto 351 |
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23
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Netto -942 |
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24
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Netto -30 |
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25
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Netto -48 |
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26
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Netto 1287 |
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27
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Netto -738 |
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28
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Netto 498 |
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29
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Netto -468 |
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30
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Netto -1532 |
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (25%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2900 Kalorien (07 Aug 22)
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