GLAMMER's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2015
So 25: 388 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
8,69g
 
56,86g
- -
August 2015
Sa 1: 1240 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
45,03g
 
147,89g
- -
Juli 2015
So 19: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
6,66g
 
54,51g
- -
Mai 2015
So 31: 508 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
11,15g
 
92,48g
- -
Januar 2015
Mo 5: 1012 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
22,05g
 
105,42g
- -
September 2014
Di 30: 1614 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,43g
 
92,30g
 
124,73g
3750*  2136
So 28: 342 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,77g
 
10,50g
 
57,56g
- -
Fr 26: 190 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
10,00g
 
29,00g
4133  3943
Juli 2014
Mi 23: 998 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
31,18g
 
95,69g
- -
So 20: 1406 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
39,63g
 
148,10g
- -
April 2014
Sa 5: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
77,40g
 
117,64g
3400*  2137
März 2014
Do 20: 380 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
22,15g
 
35,23g
- -
Mi 12: 842 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,43g
 
33,12g
 
87,88g
- -
Di 11: 1501 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
68,89g
 
192,02g
- -
Mo 10: 1177 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
52,83g
 
124,45g
3480  2303
Januar 2014
Sa 25: - - 3072* -
Mi 22: 1409 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
90,30g
 
128,88g
- -
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