Phoenix84's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 18: 738 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
45,98g
 
85,52g
- -
Fr 17: 704 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
88,10g
 
64,85g
4394*  3690
Do 16: 1747 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
83,34g
 
194,13g
4290*  2543
Mi 15: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
98,59g
 
155,26g
4253*  2934
Di 14: 1355 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,45g
 
74,01g
 
163,98g
4290*  2935
Mo 13: 1305 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
80,07g
 
171,13g
4288*  2983
So 12: 1479 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
35,67g
 
229,91g
- -
Sa 11: 668 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,52g
 
25,69g
 
100,60g
- -
Fr 10: 1025 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,11g
 
48,41g
 
152,57g
4411*  3386
Do 9: 1473 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
66,58g
 
211,17g
4325*  2852
Mi 8: 1138 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
70,76g
 
146,27g
4342*  3204
Di 7: 1660 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
64,03g
 
199,49g
3619*  1959
Mo 6: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
92,09g
 
121,50g
4316*  3233
So 5: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
64,21g
 
139,25g
4285*  3069
Sa 4: 1674 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,47g
 
54,88g
 
207,55g
4074*  2400
Fr 3: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
57,55g
 
162,95g
4285*  2874
Do 2: 1460 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
81,19g
 
175,38g
4316*  2856
Mi 1: 1494 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
95,87g
 
205,25g
4016*  2522
Februar 2023
Di 28: 1239 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
90,10g
 
156,48g
4377*  3138
Mo 27: 931 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
63,34g
 
123,75g
4168*  3237
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