varvara-x's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 1108 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
16,20g
 
186,00g
- -
Mi 21: 1622 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,44g
 
71,13g
 
193,15g
2210*  588
Di 20: 1517 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
79,32g
 
163,56g
1570*  53
Mo 19: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
21,88g
 
39,30g
2079*  1538
Do 15: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
45,37g
 
134,85g
- -
Mi 14: 1714 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
85,77g
 
177,71g
1729*  15
Di 13: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,46g
 
74,67g
 
106,99g
2109*  860
Mo 12: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,07g
 
33,52g
 
193,78g
2302*  1132
So 11: - - 1713* -
Sa 10: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
46,69g
 
141,28g
2100*  980
Fr 9: 1551 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
71,33g
 
198,25g
2121*  570
Do 8: 1288 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
94,78g
 
163,61g
1703*  415
Mi 7: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
73,60g
 
143,18g
1684*  366
Di 6: - - 1628* -
Mo 5: - - 1841* -
So 4: - - 2203* -
Sa 3: - - 1894* -
Fr 2: - - 1577* -
Do 1: 862 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
42,22g
 
103,66g
1634*  772
Juli 2024
Mi 31: - - 1650* -
Di 30: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
86,90g
 
115,73g
1869*  492
Mo 29: 1622 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
76,00g
 
181,71g
2012*  390
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