Swillary's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: - - 240* -
Mo 16: 1198 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,86g
 
106,86g
 
56,19g
2569*  1371
So 15: 1050 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,94g
 
78,84g
 
90,89g
2684*  1634
Sa 14: 1566 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,03g
 
86,71g
 
143,39g
2981*  1415
Fr 13: 1768 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
110,68g
 
166,12g
2414*  646
Do 12: 1314 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
76,98g
 
120,79g
2918*  1604
Mi 11: 871 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
71,40g
 
62,79g
2484*  1613
Di 10: 944 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
82,84g
 
54,74g
2402*  1458
Mo 9: 991 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
71,36g
 
71,92g
2180*  1189
So 8: 1157 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
89,19g
 
104,32g
2144*  987
Sa 7: 1059 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
89,78g
 
104,79g
2597*  1538
Fr 6: 1080 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
94,16g
 
74,65g
2319*  1239
Do 5: 1439 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,19g
 
101,19g
 
134,63g
2193*  754
Mi 4: 934 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
84,95g
 
115,25g
2647*  1713
Di 3: 1017 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
95,78g
 
108,38g
2622*  1605
Mo 2: - - 2011* -
So 1: - - 3542* -
August 2024
Sa 31: 599 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,26g
 
52,01g
 
41,86g
3570*  2971
Fr 30: 1060 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
84,62g
 
110,44g
2896*  1836
Do 29: 932 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
79,03g
 
55,92g
2622*  1690
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