maaaraldi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1164 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
51,81g
 
152,48g
- -
Do 19: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
76,51g
 
179,36g
- -
Mi 18: 801 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
54,43g
 
120,72g
- -
Di 17: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
74,62g
 
113,97g
- -
Mo 16: 966 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
47,29g
 
113,55g
- -
So 15: 321 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
15,68g
 
34,97g
- -
Sa 14: 1427 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
60,71g
 
187,56g
- -
Fr 13: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
56,06g
 
147,74g
- -
Do 12: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
69,91g
 
172,92g
- -
Mi 11: 1067 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
52,40g
 
157,59g
- -
Di 10: 1335 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
76,76g
 
207,71g
2040*  705
Juni 2018
Do 28: 1531 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,83g
 
54,23g
 
189,46g
- -
Mi 27: 789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
82,43g
 
37,56g
- -
Di 26: 1145 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
80,00g
 
68,39g
- -
Mo 25: 111 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,75g
 
3,29g
 
22,47g
- -
August 2017
Mi 16: 482 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,36g
 
18,19g
 
74,46g
- -
Juni 2017
Do 8: 471 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
14,18g
 
82,94g
- -
Mi 7: 563 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
22,24g
 
86,36g
- -
Di 6: 501 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
19,32g
 
61,78g
1883*  1382
Februar 2016
Mi 3: 326 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
24,04g
 
25,09g
- -
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