centzon400's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Mi 26: 1713 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,32g
 
118,32g
 
9,14g
- -
Di 25: 1948 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,69g
 
113,80g
 
2,97g
- -
Mo 24: 1771 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,02g
 
105,21g
 
2,32g
- -
So 23: 1505 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,59g
 
137,09g
 
3,50g
- -
Sa 22: 2013 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,28g
 
149,01g
 
18,00g
- -
Sa 15: 287 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
13,84g
 
2,28g
- -
Fr 14: 1956 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,87g
 
124,71g
 
5,69g
- -
Do 13: 770 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,41g
 
46,04g
 
3,86g
- -
Mi 12: 1212 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,56g
 
98,43g
 
5,54g
- -
Di 11: 1261 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,73g
 
113,09g
 
1,90g
2154*  893
Mo 10: 1057 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
89,45g
 
4,35g
- -
Sa 8: 1615 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,99g
 
90,31g
 
15,36g
- -
Fr 7: 2218 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
198,74g
 
89,33g
 
11,34g
- -
Do 6: 1090 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
118,04g
 
3,24g
- -
Mi 5: 1626 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,24g
 
98,37g
 
13,40g
- -
Di 4: 1807 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,51g
 
146,54g
 
13,60g
- -
Mo 3: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,16g
 
38,91g
 
13,07g
- -
So 2: 1963 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,51g
 
143,01g
 
13,60g
- -
Sa 1: 1139 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,81g
 
83,35g
 
1,55g
- -
Januar 2020
Fr 31: 814 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,46g
 
60,62g
 
6,02g
- -
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