gewissheitiii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: 468 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
20,16g
 
71,00g
- -
Do 15: 1042 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,73g
 
64,45g
 
88,60g
- -
Mi 14: 1172 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,07g
 
45,04g
 
118,35g
- -
Fr 9: - - 3766* -
Juli 2024
Mi 31: - - 3735* -
Mo 29: - - 3643* -
Di 23: - - 3726* -
So 21: - - 3634* -
Sa 20: - - 3686* -
So 14: - - 3735* -
Sa 13: - - 3649* -
Do 11: - - 3601* -
Di 9: 468 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
11,90g
 
72,65g
- -
Mo 8: 2705 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,41g
 
116,87g
 
329,94g
- -
So 7: 1993 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,50g
 
85,35g
 
218,11g
4286*  2293
Sa 6: 1636 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,53g
 
84,27g
 
130,54g
3835*  2199
Do 4: 647 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
45,16g
 
55,02g
- -
Mi 3: 461 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
26,64g
 
60,67g
- -
Di 2: 2858 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,07g
 
143,89g
 
366,63g
- -
Mo 1: 2711 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,67g
 
147,41g
 
312,10g
3717*  1006
Juni 2024
So 30: 2038 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
124,41g
 
248,12g
4542*  2504
Sa 29: 1595 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
85,79g
 
166,46g
- -
Do 27: 2285 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,59g
 
127,66g
 
286,58g
- -
Mi 26: 1089 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
56,46g
 
158,67g
- -
Di 25: 2684 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
213,17g
 
221,49g
- -
Mo 24: 337 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
14,51g
 
52,00g
- -
So 23: 2274 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
120,47g
 
264,83g
3579*  1305
Sa 22: 2691 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,40g
 
241,43g
 
145,14g
3981*  1290
Do 20: 1089 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
65,38g
 
117,97g
3744*  2655
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