lufortunato's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1506 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,40g
 
64,47g
 
214,84g
3561*  2055
Mi 26: 1444 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
89,21g
 
207,26g
3109*  1665
Di 25: 1284 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
75,43g
 
144,89g
- -
Mo 24: 1001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
22,91g
 
139,68g
3109*  2108
So 23: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,16g
 
28,71g
 
158,29g
3109*  2070
Sa 22: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
34,30g
 
175,10g
3109*  1967
Fr 21: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
15,32g
 
28,33g
- -
Do 20: 1273 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
71,11g
 
177,34g
- -
Mi 19: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
43,18g
 
148,32g
- -
Di 18: 745 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
38,23g
 
113,20g
- -
Mo 17: 673 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
33,33g
 
78,91g
- -
So 16: 575 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
42,18g
 
64,79g
- -
Sa 15: 606 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
33,20g
 
44,93g
- -
Fr 14: 196 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
16,00g
 
18,80g
- -
Mi 12: 334 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,40g
 
18,20g
 
42,80g
- -
April 2023
Do 13: 1407 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,75g
 
92,79g
 
186,34g
- -
Mi 12: 1460 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
73,29g
 
219,81g
- -
Di 11: 1434 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
76,96g
 
186,89g
- -
Mo 10: 1281 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
81,68g
 
201,41g
3257*  1976
Juli 2021
So 4: 566 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
15,98g
 
78,70g
- -
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