wassonc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2015
Mi 25: 1192 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,81g
 
71,26g
 
108,61g
- -
Di 24: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
70,61g
 
85,28g
- -
Mi 18: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
112,45g
 
120,81g
- -
Di 17: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
118,98g
 
103,11g
- -
Mo 16: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,31g
 
112,56g
 
112,95g
- -
So 15: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,49g
 
70,31g
 
201,01g
2085*  453
Sa 14: 872 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
51,51g
 
78,34g
- -
Mi 11: 422 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
23,72g
 
41,80g
- -
Mo 9: 1267 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,24g
 
58,14g
 
171,04g
- -
So 8: 1470 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
78,72g
 
159,72g
- -
Sa 7: 1533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
85,74g
 
184,47g
- -
Fr 6: 1642 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,49g
 
67,26g
 
195,40g
- -
Do 5: 276 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,32g
 
15,86g
 
30,77g
- -
Mi 4: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,19g
 
81,29g
 
169,55g
- -
Di 3: 1545 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
105,16g
 
127,88g
- -
Mo 2: 1573 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,81g
 
85,61g
 
145,32g
- -
So 1: 1215 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,69g
 
71,98g
 
90,09g
- -
Januar 2015
Sa 31: 909 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
37,39g
 
87,89g
- -
Fr 30: 1570 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
91,37g
 
182,85g
- -
Do 29: 1330 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,59g
 
63,12g
 
166,93g
- -
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