jekruns's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Di 6: 365 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,26g
 
17,43g
 
53,41g
- -
September 2020
Mi 2: 1157 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
66,24g
 
107,39g
- -
August 2020
Mo 17: 474 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
15,73g
 
85,74g
- -
Juni 2020
Di 30: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
19,94g
 
61,93g
- -
Mai 2019
Fr 3: 301 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
9,35g
 
34,95g
- -
April 2019
Mo 29: 367 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
10,33g
 
42,52g
- -
Mo 15: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
61,66g
 
200,09g
- -
Do 4: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
19,45g
 
69,17g
- -
März 2019
Sa 30: - - 2868* -
Fr 29: 1020 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
42,92g
 
112,93g
- -
Do 28: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,25g
 
69,01g
 
224,88g
2731*  949
Mi 27: 458 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
22,90g
 
35,08g
- -
Do 21: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
17,85g
 
83,30g
- -
Mi 20: 313 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
10,67g
 
39,79g
- -
Di 19: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
54,21g
 
92,11g
- -
Mo 18: 893 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
35,53g
 
103,29g
2623*  1730
Fr 15: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
61,40g
 
107,78g
2966*  1976
Do 14: 2438 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,96g
 
126,15g
 
204,79g
- -
Mi 13: 809 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
51,48g
 
59,87g
2596*  1787
Di 12: 707 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
37,56g
 
83,54g
- -
Mo 11: 973 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,62g
 
43,95g
 
122,11g
2647*  1674
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