Nadiya Kytsyk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mi 22: 932 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
50,08g
 
94,91g
- -
Di 21: 932 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
50,08g
 
94,91g
- -
Di 14: 1232 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
91,49g
 
134,83g
- -
Mo 13: 872 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
45,81g
 
92,42g
- -
So 12: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
44,96g
 
154,45g
- -
Sa 11: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,53g
 
91,11g
 
112,50g
- -
Fr 10: 1043 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
47,18g
 
139,64g
- -
Do 9: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
59,01g
 
137,08g
2248*  1224
Mi 8: 1136 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
61,90g
 
160,57g
- -
Di 7: 1193 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
59,64g
 
133,15g
- -
Mo 6: 1373 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
82,29g
 
120,87g
2182*  809
So 5: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
68,14g
 
126,72g
- -
Sa 4: 1024 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
71,92g
 
136,91g
1932*  908
Fr 3: 1185 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
55,41g
 
144,22g
2391*  1206
Do 2: 1058 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
42,28g
 
112,90g
2008*  950
Mi 1: 987 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
54,10g
 
113,87g
- -
Februar 2017
Di 28: 670 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,41g
 
41,33g
 
87,81g
- -
Mo 27: 664 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
41,30g
 
86,33g
- -
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