julchesh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 15: 108 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
10,00g
 
3,00g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 134 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
8,90g
 
3,80g
- -
Do 8: 752 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,36g
 
32,16g
 
94,55g
- -
Mi 7: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
60,85g
 
132,32g
- -
Di 6: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
41,02g
 
106,39g
- -
Sa 3: 158 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
7,02g
 
19,65g
- -
Fr 2: 1298 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,35g
 
76,76g
 
60,95g
- -
Do 1: 1573 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,74g
 
62,05g
 
146,63g
- -
November 2022
Mi 30: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
64,48g
 
156,68g
- -
Di 29: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,91g
 
70,78g
 
116,22g
- -
Mo 28: 1105 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
50,43g
 
149,62g
- -
So 27: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
9,34g
 
32,43g
- -
Sa 26: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
62,97g
 
137,17g
- -
Fr 25: 929 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
34,68g
 
101,84g
- -
Do 24: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
42,50g
 
136,86g
- -
Mi 23: 1573 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
84,27g
 
167,30g
- -
Di 22: 1393 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
62,87g
 
200,10g
- -
Mo 21: 916 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
32,63g
 
109,53g
- -
Sa 19: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
27,10g
 
89,45g
- -
Fr 18: 1671 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,36g
 
51,70g
 
177,23g
- -
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