Nastiaerm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 521 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
24,84g
 
46,64g
- -
Mo 16: 1685 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,25g
 
89,86g
 
155,92g
- -
So 15: 1700 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,32g
 
62,89g
 
126,65g
- -
Sa 7: 1686 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,36g
 
73,43g
 
152,69g
- -
Fr 6: 1704 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,07g
 
77,00g
 
119,31g
- -
Mo 2: 1734 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,26g
 
69,07g
 
128,61g
- -
So 1: 1495 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
38,25g
 
139,79g
- -
August 2024
So 25: 1729 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,86g
 
58,34g
 
172,03g
- -
Fr 23: 1767 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,17g
 
80,04g
 
163,55g
- -
Do 22: 1811 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
63,82g
 
191,92g
- -
Mi 21: 1832 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,91g
 
75,59g
 
194,23g
- -
Di 20: 1998 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,90g
 
94,52g
 
148,31g
- -
Mo 19: 1797 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,21g
 
99,70g
 
154,02g
- -
Mai 2024
Di 28: 2366 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,09g
 
118,82g
 
190,65g
- -
Mo 27: 2360 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,35g
 
113,45g
 
216,37g
- -
So 26: 2150 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,64g
 
77,47g
 
194,65g
- -
Sa 25: 2185 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,09g
 
74,06g
 
218,56g
- -
März 2024
Do 28: 1300 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,98g
 
75,67g
 
105,42g
- -
So 17: 2360 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,56g
 
131,77g
 
199,61g
- -
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