raffaferraz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
106,95g
 
188,02g
- -
Di 17: 1631 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
106,81g
 
176,92g
- -
Mo 16: 1609 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
85,67g
 
191,99g
- -
So 15: 1617 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
88,99g
 
202,16g
- -
Do 12: 1562 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
94,74g
 
167,86g
- -
Mi 11: 1971 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,28g
 
111,03g
 
237,46g
- -
Di 10: 1285 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
86,29g
 
154,70g
- -
Mo 9: 1702 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
95,81g
 
219,32g
- -
Do 5: 2867 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,54g
 
132,44g
 
344,42g
- -
Mi 4: 1706 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
101,43g
 
157,13g
- -
Di 3: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
95,18g
 
176,46g
- -
Mo 2: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
88,16g
 
166,15g
- -
August 2024
Fr 30: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
96,87g
 
220,20g
- -
Do 29: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
81,85g
 
146,86g
- -
Mi 28: 1214 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
66,80g
 
131,13g
- -
Di 27: 1718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,55g
 
94,46g
 
202,12g
- -
Mo 26: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
101,12g
 
194,16g
- -
So 25: 1316 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,47g
 
59,71g
 
173,82g
- -
Fr 23: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
22,94g
 
41,96g
- -
Do 22: 852 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
60,16g
 
76,38g
- -
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