TonyAntonova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1267 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
73,55g
 
140,14g
1323*  56
So 15: 1697 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,64g
 
113,46g
 
180,82g
2328*  631
Sa 14: 2031 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,44g
 
133,10g
 
235,36g
2020*  11
Fr 13: 1862 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
107,55g
 
213,87g
1998*  136
Do 12: 1714 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
101,21g
 
202,20g
2097*  383
Mi 11: 1726 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
126,28g
 
210,02g
1961*  235
Di 10: 1890 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,59g
 
128,74g
 
233,16g
2195*  305
Mo 9: 1892 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,21g
 
121,94g
 
203,14g
2270*  378
So 8: 1872 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,81g
 
112,47g
 
211,31g
2020*  148
Sa 7: 2264 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
103,99g
 
266,57g
2180*  84
Fr 6: 1893 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
128,80g
 
225,96g
2430*  537
Do 5: 2140 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
120,30g
 
270,59g
2075*  65
Mi 4: 2376 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
146,07g
 
296,79g
2260*  116
Di 3: 2088 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
120,65g
 
249,57g
2285*  197
Mo 2: 1831 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
120,79g
 
243,25g
2371*  540
So 1: 2116 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
118,06g
 
263,82g
2107*  9
August 2024
Sa 31: 2050 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
114,58g
 
286,99g
2166*  116
Fr 30: 2238 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,83g
 
125,88g
 
293,09g
2219*  19
Do 29: 1809 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
119,06g
 
209,88g
2324*  515
Mi 28: 1320 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
76,76g
 
190,03g
2013*  693
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